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認知療法専門書など 6冊まとめ売り｜健康・医学。認知療法専門書など 6冊まとめ売り｜健康・医学。楽天市場】心がスッと軽くなる認知行動療法ノートの通販。【リンガーハットの長崎ちゃんぽんスープ】 濃縮タイプ 2本セット。※中古本ということをご理解のうえご検討ください。この選ばれた書籍は、心の健康、認知行動療法、そして人間の選択と行動に関する深い理解を求めるビジネスパーソンのためのものです。1「いやな気分よ、さようなら」：この本は日常的に抱えるネガティブな気分や感情の原因を解析し、それに対する対処法や考え方のシフトのヒントを提供します。2「自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法」：低い自尊心や自己評価を抱える人々のためのガイドブック。3「不安な心の癒し方」：この本は、日常の小さな不安から深刻な心の悩みまでの広範な問題に対するアプローチを解説します。4「不安もパニックも、さようなら 不安障害の認知行動療法」：不安障害やパニック障害を持つ人たちのために、認知行動療法の枠組みの中での専門的な治療方法を紹介しています。5「フィーリングGoodハンドブック」：David D. Burns博士が認知療法の観点から、抑うつや不安、自己評価の低さなどの感情の問題を解決するための手法を詳しく紹介しています。6「グラッサー博士の選択理論」：この書籍は、ウィリアム・グラッサー博士の選択理論に焦点を当てています。
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